
<?xml version="1.0" encoding="gb2312"?>
<rss version="2.0">

<channel>
<link>http://www.kbyy.net/</link>
<description>中国腰椎间盘突出论坛</description>
<item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>游主任</author>
<pubDate>2007-7-13 9:02:09</pubDate>
<description><![CDATA[
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;腰椎间盘纤维环破裂，髓核外溢，压迫神经根
&nbsp;
&nbsp;]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>游主任</author>
<pubDate>2007-7-13 9:10:20</pubDate>
<description><![CDATA[
&nbsp;&nbsp; &nbsp;腰椎解剖结构]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>游主任</author>
<pubDate>2007-7-13 9:21:11</pubDate>
<description><![CDATA[
&nbsp;
腰椎间盘的结构和突出示意图]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>游主任</author>
<pubDate>2007-7-13 9:33:47</pubDate>
<description><![CDATA[
&nbsp;]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>游主任</author>
<pubDate>2007-7-13 9:38:03</pubDate>
<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 

&nbsp;
腰椎和腰椎间盘的解剖结构
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>游主任</author>
<pubDate>2007-7-13 9:41:53</pubDate>
<description><![CDATA[
&nbsp;
当腰椎间盘突出压迫神经以后的神经感觉异常区域
&nbsp;]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>游主任</author>
<pubDate>2007-7-13 10:04:02</pubDate>
<description><![CDATA[
&nbsp;
箭头处CT显示巨大型腰椎间盘突出（脱出）
&nbsp;]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>游主任</author>
<pubDate>2007-7-13 10:12:34</pubDate>
<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp; 

腰椎间盘突出的方向（左为腹部、右为背部）
&nbsp;]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>康宝药业</author>
<pubDate>2007-12-6 15:20:25</pubDate>
<description><![CDATA[
腰椎间盘突出过程示意图
（a、正常腰椎间盘&nbsp;&nbsp; b、腰椎间盘膨出超过正常范围&nbsp;&nbsp; c、椎间盘进一步膨出髓核变形&nbsp;&nbsp; 
d、膨出的纤维环已经快破裂&nbsp;&nbsp; e、椎间盘即将突出纤维环&nbsp;&nbsp; f、椎间盘破裂，髓核突出纤维环外）
&nbsp;]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>康宝药业</author>
<pubDate>2007-12-6 15:23:42</pubDate>
<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 图1、五点支撑法，患者仰卧，以头枕、双肘、双足撑起全身，使腰背尽力离床后伸；
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 图2、三点支撑法，患者仰卧,双肘屈曲贴胸前,用头部、双足撑起全身，尽力离床后伸；
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 图3、弓桥支撑法，患者仰卧,用双手双足撑起全身腰背尽力离床后伸；
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 图4、5、6飞燕点水法（又名燕子飞）&nbsp;，患者俯卧,上肢后伸,头与背尽力后仰,下肢后伸,全身翘起,腹部着床呈一弧形。&nbsp;&nbsp; ]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>康宝药业</author>
<pubDate>2007-12-6 15:25:17</pubDate>
<description><![CDATA[]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>康宝药业</author>
<pubDate>2007-12-6 15:25:46</pubDate>
<description><![CDATA[]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>康宝药业</author>
<pubDate>2007-12-6 16:02:43</pubDate>
<description><![CDATA[
腰椎的老化和退变&nbsp;]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>康宝药业</author>
<pubDate>2007-12-6 16:07:24</pubDate>
<description><![CDATA[
&nbsp;
腰椎间盘和腰椎之间的关系]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>康宝药业</author>
<pubDate>2007-12-6 16:08:20</pubDate>
<description><![CDATA[
&nbsp;
高龄者的腰椎间盘CT表现（椎间盘髓核萎缩，变干，形成空洞）]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>康宝药业</author>
<pubDate>2007-12-6 16:08:54</pubDate>
<description><![CDATA[
&nbsp;
腰椎间盘突出后产生了局部炎症和肿大]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>康宝药业</author>
<pubDate>2007-12-6 16:09:30</pubDate>
<description><![CDATA[
&nbsp;
脊柱侧弯的发生原理
&nbsp;]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>康宝药业</author>
<pubDate>2007-12-6 16:10:09</pubDate>
<description><![CDATA[
&nbsp;&nbsp;第四腰椎向前滑脱×光照片&nbsp;]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>康宝药业</author>
<pubDate>2007-12-6 16:27:36</pubDate>
<description><![CDATA[
&nbsp;
腰椎间盘突出过程示意图
A、正常腰椎间盘&nbsp; B、腰椎间盘内压力增大，纤维环超过了正常位置&nbsp;&nbsp; C、椎间盘膨出，髓核形状改变
D、椎间盘内压进一步增大，纤维环已经部分破裂&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; E、纤维环大部分破裂，髓核就快突出纤维环外
F、纤维环完全破裂，髓核突出]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>康宝药业</author>
<pubDate>2007-12-6 16:31:12</pubDate>
<description><![CDATA[
&nbsp;
腰背肌锻炼操（腰椎间盘突出保健操）]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>康宝药业</author>
<pubDate>2007-12-6 16:32:19</pubDate>
<description><![CDATA[]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>康宝药业</author>
<pubDate>2007-12-6 16:32:25</pubDate>
<description><![CDATA[]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>游主任</author>
<pubDate>2008-1-31 10:22:32</pubDate>
<description><![CDATA[巩固一疗程你就算彻底康复了。大病初愈，是值得祝贺的。

1．伸腿运动：仰卧位，双下肢交替屈膝上抬，尽量贴近下腹部，重复10 —20次。

2．倒行运动：选平坦的地方倒行，挺胸，双手可交替叩打腰眼部，10—20分钟。

3．船形运动：俯卧位，两肘屈曲，两手交叉置于腰后，双下肢有节奏地用力向后抬起、放下，同时挺胸抬头，重复10—20次。

4．踢腿运动：双手叉腰或一手扶物，双下肢有节奏地交替尽力向前踢，后伸。各持续10—20次。

5．伸展运动：双手扶物，双下肢交替后伸，脚尖着地，尽力向后伸展腰部。各持续10—20次。
&nbsp;

6．转腰运动：自然站立位，两脚分开与肩同宽，双上肢肘关节屈曲平伸，借双上肢有节奏地左右运动，带动腰部转动。持续1—2分钟。]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>康宝药业</author>
<pubDate>2008-2-28 16:52:25</pubDate>
<description><![CDATA[
▲仰卧位：两种方法均可放松腰部肌肉，减轻腰椎压力，不仅舒适，而且有利于预防或治疗腰痛。

▲侧卧位：曲髋、膝关节可消除腰部的后伸，若伸髋、膝关节不利于减轻腰椎压力。

▲俯卧位：采取此种体位睡觉的人很少。此种体位可按图示腹部垫枕头，防止腰部过度后伸，但应尽量避免采用。]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>游主任</author>
<pubDate>2008-5-29 9:15:30</pubDate>
<description><![CDATA[腰 背 肌 锻 炼 操
第1节直腿踏步
[预备姿势]：仰卧
[动作]：
1、两膝伸直，运用髋关节扭动的力量，顺水平轴，左肢下踏，同时右脚上提，形似踏步运动。但必须注意，两腿始终保持伸直，不离开床面。
2、右脚下踏，左脚上提。
第2节挺胸拱腰
[预备姿势]：仰卧屈肘
[动作]：
1、两臂用力，以肘支撑，向上挺起胸部，同时腰背向上拱起，离开床面。
2、还原。
第3节前后摆腿
[预备姿势]：右侧卧，左手扶床，右腿微屈，左腿伸直。
[动作]：
1、左腿向上侧举。
2、左腿向前摆。
3、左腿向后摆，同时抬头挺胸。
4、还原。做完两个8拍后换右腿。
第4节屈膝挺腰
[预备姿势]：仰卧，屈膝。两肘屈曲支撑床面，两手握拳。
[动作]：
1、以下肢及腰部的力量 将臀部尽量向上挺起。
2、&nbsp; 还原。
第5节俯撑上体
[预备姿势]：
俯卧，两臂弯曲，两手在胸旁两侧撑床。
[动作]：
1、两臂同力伸直将上体抬起，注意髋关节以下不要离开床面。
2、&nbsp; 还原。
第6节船式运动
[预备姿势]：
俯卧。
[动作]：
1、两腿后举，同时上身抬起，两臂亦后举。
2、还原。
&nbsp;
&nbsp;]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>游主任</author>
<pubDate>2008-5-29 9:28:33</pubDate>
<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;腰腿疼痛的治疗误区&nbsp;&nbsp;&nbsp;腰腿疼痛原因众多，大多病程长，症状多变，容易反复，治疗方法多。如果缺乏认识，容易进入误区，多花钱不说，病情仍无好转。更有甚者，贻误治疗，人财两空。&nbsp;&nbsp;&nbsp;1、有的病人认为腰腿疼痛十分常见，痛不死人，不愿详细检查，贴贴膏药、服几片药了事，致使长时间诊断不明，治疗无的放矢。&nbsp;&nbsp;&nbsp;2、将检查手段误以为治疗措施。如腰椎间盘突出症主要表现为坐骨神经痛，须摄腰椎X线片、CT、磁共振或腰椎管造影等，方可明确诊断。这些检查有的价格较高，但充其量只是达到诊断目的，而非治疗手段。有的病人或家属却认为花了许多钱，病还没见好，对医院或医生有意见。&nbsp;&nbsp;&nbsp;3、急功近利，浅尝辄止。比如腰椎间盘突出症使用“姚氏”治疗，一般三个疗程次，三周以上方能见效。有的病人才吃了两三盒，不见有效，便失去信心，放弃治疗。&nbsp;&nbsp;&nbsp;4、忽视基础治疗和和恰当休息。腰腿痛大多是运动系统疾病。治疗原则要求减少运动，放松休息。但有人认为不上班即是休息，整日坐着看电视、搓麻将、打牌，比上班还累，加重腰椎负担。&nbsp;&nbsp;&nbsp;5、受广告误导，将有效和治愈混为一谈，错误选择。如某些治疗仪，通过电磁或发热效应，可使腰腿疼痛暂时减轻，确实有效，但离治愈标准却相去甚远，作为辅助治疗措施未尝不可。但一旦停用，便故态复萌。&nbsp;&nbsp;&nbsp;6、迷信偏方秘方。现代医学总结前人经验，吸取中外精华，不断探索研究，登峰造极。且信息交流，瞬间即达，极少有偏方秘方遗留人间。所谓采自人迹不至荒山野岭，多少代祖孙相传，或受传于深山大师，或犯人求赦，临刑献方之类，大抵皆是杜撰编造，不可相信。&nbsp;&nbsp;&nbsp;7、治愈后不加防护，以致反复。除了肿瘤、畸形等原因外，腰腿痛大都由于劳损而发生，康复后仍须注意，防止再次受伤。如果做不到这些，症状便可能复发，甚至加重。]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[[贴图]腰椎间盘突出形态示意图]]></title>
<link>http://www.kbyy.net/20077/823.htm</link>
<author>游主任</author>
<pubDate>2008-10-18 10:20:58</pubDate>
<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp; 采用卧床休息的腰椎间盘突出症患者 ,卧床期间尚应注意以下事项 : 
　　1、对于症状严重的患者 ,卧床休息要求完全、持续和充足 ,床铺最好为硬板床 ,褥子薄厚、软硬适度 ,床的高度要略低一些 ,最好能使患者刚坐起时 ,双脚就可着地。
　　2、患者仰卧位时 ,髋、膝关节应保持一定的屈曲位。这样不仅可使腰椎前凸变平 ,而且可避免下肢肌肉的牵拉。既能解除下肢肌肉紧张 ,又可使患者能长期耐受 ,从而有利于康复。
　　3、卧床休息期间的大、小便较为麻烦。利用便盆有时可引起和加重患者腰部的不适 ,一般可鼓励患者下床大、小便。上厕所时 ,可用拐杖或他人搀扶 ,以减轻椎间盘所承受的压力。大便时 ,最好用坐式便盆或支持物以避免过度下蹲。
　　4、卧床休息并不是绝对的。卧而不动 ,除了可引起不适感觉外 ,对血液循环、运动系统也会产生不良影响。腰椎间盘突出患者在床上早期适当运动 ,尤其是进行体操运动 ,对下床后的恢复极有帮助。最简单易行的是“膝胸”运动 ,即屈曲双侧膝关节抵于胸部 ,动作要求轻柔、迅速而有节奏 ,运动量逐渐增加 ,不可用力过猛 ,运动中和运动后都不宜产生疼痛感。
　　病情较重者 ,一般要求绝对卧床休息。髓核突出或脱出较重、急性发作期症状较为严重的患者 ,还可考虑在卧床休息的同时加用牵引治疗。
人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位， 因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身，一夜约20-45次。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，易产生不适感。所以，一般以采取仰卧和侧卧位 为宜。有条件的患者，仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向，同时也降低髋腰肌及坐 骨神经的张力，这样能有效地防止腰椎间盘突（膨）出症的复发，是腰椎间盘突（膨）出症患者的最佳体位。 ]]></description>
</item>
</channel>
</rss>